健康

健康

使い捨てカイロは貼る場所によって効果が違う!効果的な貼り方をお教えします

寒い冬の必需品の一つと言えるのが、使い捨てカイロですね。 手軽に暖を取ることができるので、外出時など、必ず持って出る方も多いのではないでしょうか。 今は、貼ることのできる使い捨てカイロも出ていて、重宝しますよね。 その使い...
健康

足元の冷えが気になる時の対策&グッズをご紹介します

冬になると、足元の冷えが気になる方、特に女性には多いですよね。 足の冷えは、体の血行が悪いことが一つの原因と考えられます。 足の冷え対策には、血行を良くするために、筋肉量を増やしたり、筋肉を動かしたりすることが大切です。 ...
健康

手先の冷えが気になる季節 冷え対策についてまとめました

指先やつま先の末端が、ひどく冷えている方は、手足がなかなか温まりにくく、しもやけなどにもなりやすく、女性の冬場の悩みの一つですね。 これは、『末端冷え性』と呼ばれています。 また、手先が冷たいと、例えば介護や育児の時、お世話をす...
健康

冬に増える脳卒中 寒さ対策で予防しましょう

脳血管疾患は、「日本人の三大死因」の一つと言われています。 その代表例が、脳卒中です。 脳卒中は、冬場の寒いシーズンに増える傾向があります。 そこで、冬の脳卒中リスクが増加する原因と対策、中でも寒さ対策についてまとめてみま...
健康

まさか偏頭痛が治る!?ためしてガッテン流対処法

季節の変わり目などによくある偏頭痛、悩まされている人も多いのではありませんか?痛みが出るたびに薬を飲んで抑える…なんて人も多いと思います。でも薬が効かなくなったり、痛みが強くなったりして、気分が下がっちゃいますよね。そんな偏頭痛を、元から立...