産後の体型戻し

産後の体型戻し

産後の体型戻しはいつから始めたらいいの?

焦らずにじっくり行おう 最近の女性は体型を気にする人が多いため、 産後すぐに体型を戻そうと考える人も少なくありません。 しかし、産後の体の状態は自身が思っているほど良くないこともあります。 まずは、じっくりと体調を整えることだけを考え...
産後の体型戻し

産後の体型戻しに骨盤ベルトを使おう!

産後の体型戻しにはどうすべきか 産後の体は、お腹の皮がたるみ、 子宮の大きさも戻らないため、まだお腹は大きいままです。 産後6ヵ月をかけて だんだんと子宮が元の大きさに戻ってきます。 それまでは、お腹が大きかったり、 下腹がたるんでいたり...
産後の体型戻し

産後の体型戻しにはトコちゃんベルトがお勧め!

なぜベルトが必要なのか 産後の体型戻しにトコちゃんベルトを使うことが必須となってきています。 トコちゃんベルト 2 なぜ、このようなベルトが必要なのか、 理由を把握しておきましょう。 産後は子宮も骨盤も広がっています。 こ...
産後の体型戻し

産後ガードルは必要性があるのか?

産後に悩まされること 産後、お腹の皮がたるんでしまったり、 腰痛がひどくなったりすることがあります。 これは、出産をした人なら 誰しも起こり得ることです。 しかし、人によってはスムーズに 改善することもあります。 では、どんなふうに...
骨盤矯正

骨盤矯正の時期はどのくらいから?

骨盤矯正の時期を確認しよう 産後に骨盤矯正をする人が多くなっています。 しかし、いつからいつまで行えばいいのか 分からない人もいることでしょう。 では、適している時期は、 いつからいつまでになるのでしょうか? もちろん、産後すぐ...
産後の体型戻し

出産後の骨盤状態はどうなっているの?

出産後の骨盤状態を調べてみよう 出産が終わると、それだけでホッとしてしまう人も多いと思います。 しかし、まだまだ油断はできません。 今度は、出産後の体に変化が見られるようになるからです。 まず、出産後の骨盤状態はどのようになるのか、...